Последние публикации
Друзья сайта
Не знаете какую электронную сигарету выбрать? - один из лучших вариантов! Рекомендуем!

Давно мечтаете о теплом поле в доме? от лучших специалистов здесь. Рекомендуем!

Из жизни звезд

Как сохранить свежесть

svezhestНаслаждаться отдыхом на побережье или в горах все лето — несбыточная мечта каждого офисного сотрудника. Но большинству приходится довольствоваться двухнедельной передышкой в отпуске. Практически все лето мы проводим в плену каменных городских джунглей. Сохранить свежесть и не оказаться в липких объятиях жары вполне реально, если следовать нашим советам.

РАЗВЕВАЮЩИЕСЯ ШЕЛКА

В знойные дни, добираясь на работу, какая девушка не вздыхала по поводу жестких правил офисного дресс-кода. Ведь так хочется сократить количество одежды до минимума. Но увы, обтягивающие платья и брюки, мини-юбки и топики не смогут спасти от перегретого воздуха. Бери пример с жителей знойных стран. В особенно жаркие дни отдавай предпочтение просторным нарядам из тонких и максимально натуральных тканей. А в офисе полезно иметь под рукой палантин или пиджак, чтобы не схлопотать ангину в разгар лета из-за резкого перепада температур на улице и в кондиционированном помещении.

ОСВЕЖАЮЩАЯ ДИЕТА

Думаешь, от жары спасет только кондиционер? А вот и нет! Правильное питание в летние дни поможет существенно облегчить страдания «утомленных зноем». Например, стакан фреша из сельдерея понизит давление, которое в жаркие дни поднимается даже у самых здоровых людей. Также полезно отказаться от тяжелой пищи — острого, жирного, мучного. Такие блюда только «подогреют» и так разгоряченное тело. А чтобы пополнить потери солей и микроэлементов из-за активного потоотделения, полезно есть больше овощей, фруктов и зелени.

ВЗБОДРИСЬ!

Конечно же, дезодорант — мает хэв любой современной девушки, особенно летом. Выбирай средство, которое не только надежно защищает от предательских темных кругов под мышками, но и заботится о коже, а также не оставляет следов на одежде. Например, дезодоранты-антиперспиранты Dove отвечают всем критериям. Ведь они на ¼ состоят из увлажняющего крема, а значит, нежно ухаживают за кожей. А новая линия Go Fresh с освежающими ароматами граната и лимонной вербены дарит надежную защиту и приятные ощущения.

БЛИЖЕ К ПРИРОДЕ

Переживать зной проще всего в кругу зелени, на даче или у бабушки в деревне. Так хочется после раскаленных домов и улиц очутиться в цветущем оазисе. В обед или после работы смело отправляйся в ближайший сквер или парк на прогулку. Порция кислорода и прохлады от зелени смогут вернуть тебя к жизни.

Кстати, если дома у тебя есть небольшая веранда или балкон, можешь организовать там личную зеленую террасу. Высади в вазоны или специальные ящички неприхотливые цветущие растения, а также зелень: укроп и петрушку. Можно даже устроить настоящий дворик в итальянском стиле, высадив базилик, душицу, тимьян, розмарин и даже миниатюрные томаты черри. Освежающим ароматом твой мини-садик наполнят мята и мелисса. Кроме того, они станут прекрасным дополнением к бодрящему лимонаду со льдом.

Каким бы жарким ни было твое лето, наслаждайся им сполна. Ведь именно в три теплых летних месяца умудряются уложиться столько прекрасных событий и моментов! Не дай зною испортить твои планы и настроение. Будь собой и помни, что ты прекрасна в своей естественности и уникальности.

Оставить комментарий