Последние публикации
Друзья сайта
Не знаете какую электронную сигарету выбрать? - один из лучших вариантов! Рекомендуем!

Давно мечтаете о теплом поле в доме? от лучших специалистов здесь. Рекомендуем!

Из жизни звезд

Все что нужно знать о загаре

largeИмейте в виду: после длительного «пляжного голодания» солнышко может «приласкать» до ожогов!

Строго по графику!
Для того чтобы сходу не получить теплового удара и ожогов кожи, придерживайтесь следующих правил:

— начинайте принимать солнечные ванны постепенно, начиная с 5-7 минут в день; за несколько дней время загара можно довести до 1,5-2 часов, но в этом случае каждые 30-40 минут прячьтесь в тень минут на 15;

— загорайте только до 11.00 и после 16.00, это наиболее безопасное время;

— не пытайтесь за пару-тройку дней достичь темного загара, не рискуйте здоровьем и красотой — открывайте солнышку сначала руки, потом ноги, а затем все остальное.

Шляпка и очки
Летом волосы и глаза лучше поберечь, прикрывая от вредного ультрафиолета, причем не только на пикнике или на пляже, но и по дороге на работу.

При выборе солнцезащитных очков особое внимание обратите на качество линз: они должны иметь специальные фильтры от УФ-лучей.

Волосы от пересыхания и выпадения защитит соломенная шляпка или тканевая панама — их легко подобрать к любому стилю одежды. После отдыха на море отлично помогает кератиновое лечение волос. Рекомендуем попробовать!

Крем-телохранитель
Учеными доказано, что основной причиной появления пигментных пятен, сухости кожи и морщин у женщин является именно УФ-излучение. После 30 лет любительницы позагорать отмечают потерю тонуса и эластичности кожи, ее преждевременное старение. Свести к минимуму вред от загара помогут специальные косметические средства.

На упаковке таких средств всегда указывается индекс защиты, а на некоторых можно увидеть даже два. Первый — SPF (Sun Protective Factor) — означает уровень защиты от ультрафиолетовых В-лучей (UVB). Второй индекс, UVA, характеризует степень защиты от ультрафиолетовых А-лучей (УФ-излучение с большей длиной волны; обжигает кожу не так быстро, как В-лучи, зато проникает (и повреждает!) в более глубокие слои кожи и — что намного серьезнее — подавляет иммунную систему. Чем больше цифра, тем выше уровень защиты.

Уровень защиты зависит от типа кожи
Отметив в таблице соответствующие вам характеристики, вы сможете определить, какая степень защиты от солнца необходима именно вашей коже. Если вы отметили больше кружочков — у вас первый тип кожи, если выбрали больше треугольников — второй, а если квадратиков — то третий.

Оставить комментарий